在日本遇到地震，遊客該怎麼做：最初的10分鐘
搖晃時、剛停時、之後幾小時該做什麼——來自官方指引的摘要。然後按場所細分：飯店房間、商店、劇場、地下街、電梯、電車、街頭、海邊。
① 搖晃的時候
- 保護頭部，鑽到堅固的桌子下面。
- 不要跑到外面——危險來自掉落物和傾倒的家具。
- 一片漆黑？待在原地——搖晃停止前不要走動。
- 不要衝向瓦斯爐——強烈搖晃時瓦斯會自動切斷。
你在哪裡
- 在電梯裡：按下所有樓層的按鈕，在最先打開的樓層出去。
- 在戶外：遠離建築物、磚牆、自動販賣機和招牌。
- 在開車：不要緊急煞車——打開雙黃燈，靠左停車，留在車內。
- 站不住？放低身體，護住頭部，搖晃結束後再移動。
② 搖晃停止後——最初的10分鐘
- 穿上鞋——保護雙腳不被碎玻璃刺傷。
- 在海邊？現在就往高處走——不要等警報，不要回去拿東西。
- 走樓梯避難，絕不搭電梯。行李留下。
- 在堅固的建築裡？不要急著出去——街上可能有玻璃和雜物墜落。
- 用英語查看官方資訊——Safety tips App和氣象廳。
③ 之後的幾小時、幾天
- 會有餘震——強餘震可能持續好幾天。
- 海嘯警報解除前待在高處——海面平靜證明不了什麼。
- 不要湧向車站和道路。在安全的地方等待往往更明智。
- 沒地方住？東京等大城市會為滯留人員開設臨時避難設施，遊客也可以使用；哪裡開放，請向車站或飯店的工作人員詢問。
- 避難所也向遊客開放——下面的溝通卡片可以幫你說明需要什麼。
- 電話打不通？在171 / web171上留語音留言。
- 純上網SIM卡打不了110/119——用綠色公共電話，或借一支電話。
摘要自每日題目背後的官方指引——每道題都附有出處連結。
按場所看地震應對
飯店、電梯、海邊——只看你所在場所的做法。
🏨 飯店房間
搖晃的時候
- 鑽到書桌或桌子下面，保護頭部。
- 遠離窗戶。
停下來之後
- 打開房門，以免門框變形卡死，並確認出路。
- 不要急著出去——跟著工作人員走樓梯離開。
Safety tips — 地震: 在飯店·住宿場所時（JNTO）
🛍️ 商店·百貨公司
搖晃的時候
- 離開貨架和陳列櫃。
- 用包包或購物籃護住頭部。
- 前往商品少的地方——電梯廳，或柱子旁邊。
停下來之後
- 注意腳下——陶瓷和玻璃的碎片。
- 按工作人員的節奏走樓梯離開，不搭電梯。
Safety tips — 地震: 在觀光·文化·商業設施時（JNTO）
🎭 劇場·會場
搖晃的時候
- 蹲低躲進座椅之間，用包包護住頭部。
- 不要湧向出口和樓梯。
停下來之後
- 安全出口標誌和緊急照明有獨立供電——不會一直黑著。
- 按工作人員安排的節奏離場。
Safety tips — 地震: 在觀光·文化·商業設施時（JNTO）
🚇 地下街
搖晃的時候
- 保護頭部，待在原地——沒有火災的話，地震中地下相對安全。
- 不要跟著人群擠向同一段樓梯。
停下來之後
- 緊急照明會亮起，出口大約每60公尺就有一個——選人少的走。
- 沿著牆壁走，聽從工作人員的指示。
Safety tips — 地震: 在地下空間時（JNTO）
🛗 電梯
搖晃的時候
- 按下所有樓層的按鈕，在最先停下的樓層出去。
停下來之後
- 受困了？按下緊急呼救按鈕，說明自己在裡面，然後等待。
- 不要硬扒門或天花板——車廂不是密封的，救援會來，只是可能要等一段時間。
Safety tips — 地震: 在電梯中時（JNTO）
🚃 電車·巴士
搖晃的時候
- 抓住吊環或扶手，在座位上放低身體。
- 不要衝向車門。
停下來之後
- 聽從列車人員的指示——絕不要自行下到鐵軌上。
- 安全檢查需要時間；留在原地往往更明智。
Safety tips — 地震: 在電車·地鐵中時（JNTO）
🏙️ 街頭·鬧區
搖晃的時候
- 遠離建築物——墜落的玻璃散得又遠又快。
- 用包包護住頭部；磚牆和自動販賣機也會倒。
- 門口不是躲避處。
停下來之後
- 前往開闊地帶，小心腳下的玻璃。
Safety tips — 地震: 在鬧市和高樓大廈區域時（JNTO）
🌊 海邊·河邊
搖晃的時候
- 海邊強烈或長時間的搖晃本身就是警報——現在就往高處走。
- 不要等官方警報，不要回去拿東西。
停下來之後
- 前往高處或高大堅固的建築，並繼續往上。
- 警報解除前待在那裡——海面平靜證明不了什麼。
Safety tips — 地震: 在水邊時（JNTO）
摘要自每日題目背後的官方指引。 Safety tips 官方網站（JNTO）
Safety tips
Safety tips——觀光廳監修的官方App。以中文等多種語言推送地震、海嘯和劇烈天氣的警報。請在需要之前裝好。 📲 取得Safety tips App（App Store）
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